Lena Grams
Renforcer la santé par le savoir et l’innovation.
Style de vie, exercice physique, nutrition et conscience
Zones d’aide
Dra. Lena Grams, PhD
Spécialiste en sciences du sport et en santé, forte de plus de 15 ans d’expérience dans la promotion holistique de la santé, le bien-être en entreprise et la gestion de projets scientifiques.
Je conçois des programmes fondés sur des données probantes qui intègrent l’activité physique, la nutrition, le sommeil et la santé mentale dans la vie quotidienne, aidant ainsi les individus et les organisations à atteindre un bien-être durable.
Principaux domaines de spécialisation
Coaching holistique
Stratégies de style de vie axées sur l’activité physique, la nutrition et la santé mentale. Programmes personnalisés et de groupe pour la ménopause et la santé des femmes.
Réadaptation et prévention
Entraînement pour les affections chroniques et aiguës (par exemple, cardiovasculaires, neurologiques, oncologiques). Remise en forme pour les personnes en bonne santé et les athlètes.
Réadaptation et prévention
Entraînement pour les affections chroniques et aiguës (par exemple, cardiovasculaires, neurologiques, oncologiques). Remise en forme pour les personnes en bonne santé et les athlètes.
gestion de projets scientifiques
Leadership dans les projets en sciences de la santé.
Enseignement universitaire
Médecine du sport, physiologie, santé mentale et nutrition.
Enseignement universitaire
Médecine du sport, physiologie, santé mentale et nutrition.
Collaborations
